​​​​　　为进一步加强我系心理健康教育工作，促进学生身心健康发展，引导学生逐步建立认识自我、接纳自我、关爱自我，发展积极乐观、健康向上的心理品质，营造阳光积极、健康和谐的校园心理氛围，旅游商务系于2023年5月17日下午14:00在志学楼505组织开展了“心向阳光，定有温暖”心理健康主题教育活动，旅游商务系副主任黄婧、学管员刘萍、专职辅导员吴剑锋、刘璐、丁悦以及任涵光、汪思园老师和各班级心理保健员、班长参与了本次主题教育活动。

　　讲座中，副主任黄婧以互动小游戏为主线，让学生们通过游戏活动，关注自己的心理状态，有效缓解了自身压力。她从什么是心理健康、如何进行心态调整、如何管理好情绪三个方面，通过绘画、图片、提问、案例等方式，引导学生们学会如何保持乐观的心态，如何提升自我。通过讲座，让学生们学会微笑、学会宽容、学会感恩，保持乐观积极的心态，提升自我，享受自我的幸福人生。

　　最后，学生们在身心放松的环境中，自由充分表达出了自己的内心感受与真实想法。

　　此次心理健康教育活动，现场气氛热烈，学生们全情投入、意犹未尽。不仅增强了各学生心理健康及精神健康意识，还帮助他们学会正确认识自我，悦纳自身缺点，发挥优势特长，以更加积极的心态去面对、解决学习和生活中的问题，健康茁壮成长。