​　　为统一思想、提高认识，以技术理论引领系部师生高质量训练，更好地推动系部双高建设工作，4月1日社会体育系特邀国内知名体育专家、华东师范大学教授、博士生导师，体育教育训练学博士点学科带头人孙有平教授为师生们带来了一场题为《健康体能训练的基本问题》的专题讲座。

　　讲座中，孙教授从习近平总书记关于全民体育锻炼重要讲话精神入手，详细阐述了体能训练在促进个体健康、提高身体素质方面的重要作用。健康体能训练不仅是运动员的必修课，更是普通人日常生活中不可或缺的一部分。

　　在谈及健康体能训练的基本原则时，孙教授指出，科学性、系统性、个体差异性是体能训练的关键所在。他结合大量实例，生动讲解了如何根据个人的年龄、性别、体质等特点，制定科学合理的训练计划，以达到最佳的锻炼效果。

　　此外，孙教授还就健康体能训练中的常见问题进行了详细解答。他针对师生们在日常锻炼中可能遇到的困惑和误区，给出了切实可行的建议和指导。师生们纷纷表示，通过此次讲座，他们对健康体能训练有了更加全面、深入的认识，也对自己的锻炼计划有了更加明确的方向。

　　此次孙有平教授的专题讲座不仅为系部师生们带来了一场学术盛宴，更为学院体育教育事业的发展注入了新的动力。相信在孙教授的指导下，社会体育系体育教育事业将为学院“双高”建设发挥体育力量。