（旅游商务系  邬啸峰报道）2011年9月21日晚上七点，旅游商务系于第一公共教学楼504教室举行“规划未来从入学适应开始”，主讲人为系主任潘燕，系2011级全体新生参加了此次讲座。

        潘燕主任在讲座的伊始，首先与同学们进行了良好的互动，从新生收到录取通知书到入校读书后这一段时间的情感变化开始谈起，激发了同学们极大的兴趣，也让同学们能够在现场抒发一下自己的情感历程。接下来谈到的环节是“从中学到大学的转折”，转折意味着变化，要适应转折必须先了解变化的过程，大学一年级的经验对大学三年有着重要影响，大学三年的经验对未来有着重要的影响；进入大学后，同学们的很多方面都在发生着改变，生活环境改变了，学习方式改变了，人际关系改变了，很多同学甚至会因为环境的改变而患上“新生适应综合症”，所以潘主任在讲座中指出，同学们不仅要爱上大学生活，还要学会如何去适应大学生活，还要在适应中，去寻找大学的发展任务，比如学业发展、个性与社会性发展、生涯发展等。

        潘主任在讲座上还为同学们指出了大学期间必须要做的20件事，比如走进图书馆、走出大学校门、广交朋友、学会休闲、积极参加各种校园活动、学会赞美他人、学会时间管理、学会情绪调节等等，当每一位同学都能够在大学期间，把这20件事情都做一遍，在走入社会之后，一定会有非常大的收获。

        在讲座的最后，潘主任还给2011级的新同学们提出了几点建议，希望同学们能够迅速的给自己定位，希望同学们有选择性的积极参加学生社团，希望同学们学会如何正确的上网等。

     讲座在一片欢声笑语中结束了，相信此次讲座，会给大一新生在决定如何规划大学生活时提供宝贵参考，会给大一新生的大学生活提供良好的建议，希望全体新同学们有一个充满期待、精彩与欢乐的大学时光。